وبلاگ

چطور به کودکان مسواک زدن بیاموزیم؟

آموزش مسواک زدن دندان ها به فرزندتان بسیار مهم است. مسواک زدن منظم ، دقیق و کامل برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ، بیماری لثه، از دست دادن دندان و حتی رفع بوی بد دهان ضروری است. در حالی که عادت های خوب و تکنیک های مناسب ضروری است، وقتی که به بچه ها آموزش می دهید که چگونه مسواک بزنند ، سعی کنید همه کارها را سرگرم کننده جلوه دهید و نه کاری سخت و کسل کننده! در این مقاله کلینیک دندانپزشکی خانه لیزر متخصص در دندانپزشکی اطفال به شما آموزش خواهد داد که چطور به کودکان مسواک زدن بیاموزیم .

ایجاد عادت برای دندان هایی سالم

 

۱ خیلی زود مسواک زدن را شروع کنید .

تمیز کردن لثه های بچه ها را حتی از زمانی که هیچ دندانی ندارند ، شروع کنید . این کمک خواهد کرد که دهان و لثه ها را سالم نگه داشته شوند و الگوی مراقبتی دهانی برای هر دو شما تنظیم شود.

• از یک پارچه ی مرطوب، نرم یا گاز پانسمان استفاده کنید و یا یک برس / ماساژور مخصوص کودک بخرید و به آرامی لثه ها را تمیز کنید.
• به محض اینکه یک دندان ظاهر شد ، مسواک زدن را شروع کنید . از یک مسواک نرم استفاده کنید ، بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید به مقدار دانه برنج خمیر دندان فلوراید دندان ها را بشویید ، اما می توانید حداقل با مرطوب کردن مسواک دندان ها را تمیز کنید. همچنین می توانید از خمیر دندان های طعم دهنده مخصوص کودکان استفاده کنید.

۲  به آنچه آموزش می دهید، خود نیز عمل کننده باشید .

شما فرصت های بسیاری دارید تا از روش های مادرانه یا پدرانه خود استفاده کنید و به راحتی مسواک زدن را به فرزندتان آموزش دهید یعنی باید به آنچه آموزش می دهید ، خودتان نیز عمل کنید. مراقب سلامت دهان و دندان خود باشید و اجازه دهید کودک شما این را متوجه شود که برای همه سلامت دندان ها مهم است. دندان های خود را با فرزند خود بشویید. اجازه دهید فرزند شما احساس کند که او نیز کمک می کند تا شما را در مسیر درست نگه دارد.

۳  به یک دندانپزشک مراجعه کنید.

توصیه می شود تا کودک را در سن یک سالگی و با در طی ۶ ماه از ظهور اولین دندان به ملاقات دندانپزشک ببرید . از دندانپزشک بخواهید تا روند بررسی و سلامت دندان ها را برای فرزندتان توضیح دهد . شاید برای فرزندتان جالب باشد که اهمیت سلامت دندان ها را از شخصی با لباس سفید و ابزارهای دندانپزشکی جذاب بشنود. کتاب یا ویدئو انیمیشنی با موضوع ملاقات دندانپزشک پیدا کنید و در اختیار کودک خود قرار دهید . به کودکان کمک کنید تا آشنایی بیشتری پیدا کنند و کمتر بترسند.

۴  مسواک زدن را بخشی از روال روزانه قرار دهید .

فرزند خود را مجبور کنید تا در ساعت خاصی از روز دندان های خود را بشوید. مسواک زدن را به سایر کارها و وظایف عادی اضافه کنید ، برا مثال مسواک زدن را صبح ها قبل از دراوردن لباس خواب و شبها قبل از رفتن به رختخواب انجام دهند . این کا را کاملا عادی جلوه دهید ( اما مهم )

 

آموزش صحیح مسواک زدن

 

۱  ۲min2x را بیاد داشته باشید.

هدف اصلی از مسواک زدن دندان ها برای بچه ها و حتی بزرگسالان ، ۲ بار در روز و هر بار به مدت ۲ دقیقه است. شاید شانس شما خوب باشد اگر ۲ بار در روز مسواک بزنید اما هر بار ۲ دقیقه انجام ندهید . فراموش نکنید که هر توصیه ای برای کودکان مفید باشد برای شما هم مفید است و جایگزینی برای آن نخواهید داشت که در مقاله روش صحیح شستن دندان ها به طور کامل توضیح داده شد. هر بار که می خواهید دندان های فرزندتان را بشویید، سعی کنید زمانی سرگرم کننده برای کمک به محاسبه درست زمان فراهم کنید.

۲  خمیر دندان را درست استفاده کنید .

به مقدار دانه برنج از خمیر دندان برای کودکان زیر ۳ سال توصیه می شود و به اندازه نخود برای کودکان ۳-۶ ساله. زمانی که نمی خواهید خمیر دندان را بیرون بریزید ، بلعیدن مقدار کمی خمیر دندان بی ضرر است. خمیر دندان فلورایدی مخصوص نوزادان و کودکان نوپا وجود دارد. اغلب خمیر دندان با طعم های میوه ای و با بسته بندی شخصیت های کارتونی برای بچه ها جذابیت دارند.

۳  تکنیک مناسب برای مسواک زدن آموزش دهید .

به آنها نشان دهید که چطور با زاویه ۴۵ درجه با لثه شروع کنند سپس جلو و پشد هر دندان را با ضربه های کوتاه و چرخشی تمیز کنند . انتظار معجزه از اموزش تکنیک مسواک زدن به بچه ها نداشته باشید، اما بر اهمیت تمیز کردن تمام سطوح هر دندان و همچنین لثه تاکید کنید . تمیز کردن زبان برای از بین بردن میکروب ها و بهبود تنفس بد می تواند آموزش شما را کامل کند. همچنین ، بر اهمیت تف کردن خمیر دندان باقی مانده هنگامی که مسواک زدن به پایان رسید تاکید داشته باشید . به آنها بگویید حتی اگر طعم و مزه خمیر دندان را دوس دارند باید برای حفظ سلامت خود آن را تخلیه کنند .

۴  اجازه دهید کودک خودش انجام دهد.

اکثر بچه ها دوست دارند با تلاش برای انجام کارها به تنهایی ، نشان دهند که بزرگ شدند. هنگامی که احساس کردید که آمادگی لازم را دارند ، مسواک را در دستان کودک خود قرار دهید، و با دقت نظارت کنید. می توانید دست خود را روی دست او نگه دارید تا تا کار را به درستی انجام دهد.
اگر از کیفیت مسواک زدن فرزند خود نگران هستید، سعی کنید برخی دفعات را شما انجام دهید برای مثال صبح اجازه دهید خودش دندان هایش را بشوید و شب ها شما این کار را برایش انجام دهید. برای ایجاد عادت های مناسب و ترسیم تکنیک های مناسب و زمان دادن به فرزندتان به منظور ارتقاء مهارت به طور صحیح تمرکز کنید. صبور باشید و اجازه دهید تا به مرور روش صحیح را با دقت یاد بگیرند .

 

مسواک زدن را سرگرم کننده و جذاب کنید.

 

۱  اجازه دهید تا مسواک را خودشان انتخاب کنند.

قفسه های فروشگاه پر از مسواک بچه ها ، خمیر دندان، فنجان شستشو ، و غیره که با عروسک شاهزاده خانم ، اتومبیل های مسابقه ای و .. تزئین شده اند.

۲  با یک بازی شروع کنید .

بچه ها رقابت را دوست دارند همچنین برنده شدن را و این که نشان دهند از پدر و مادر سریع تر و قوی تر هستند . هرگز مسواک زدن را با بدرفتاری و اجبار انجام ندهید .

۳  هنگام مسواک زدن موزیک پخش کنید .

از موزیکی که ۲ دقیقه طول می کشد استفاده کنید تا متوجه شوند که زمان مسواک زدن چقدر است و کی به پایان می رسد.

۴  به کودکان پاداش دهید .

به تلاش ها آنها در یادگیری و انجام صحیح مسواک زدن پاداش دهید. می توانید یک نمودار هفتگی یا ماهانه برای مسواک زدن فرزند خود طراحی کنید که با هر بار مسواک زدن و به طور صحیح انجام دادن آن یک ستاره یا شی جذاب در آن ستون به عنوان پاداش بچسبانید.

 

منبع